23年准备出国读美本是先考托福还是先考SAT？

文章热度：0次时间：2026-09-22 07:30:43

常常有准备出国读美本的同学会问这个问题，是先考托福还是先考SAT？今天小编就跟大家谈谈如何混合备考托福与SAT，两个都不耽误，这种情况下，如何规划我们的备考时间和考试时间呢，看下面详细内容。

　　在复习初期，以托福基础词汇、基础语法开始，同时训练基础的听、说、读、写、能力，然后系统的学习托福，当托福达到80分水平，马上开始SAT的备考，但是在SAT备考的过程中，坚持训练托福的听力和口语，在每一次SAT考试结束后，集中训练1个月的托福，然后再考一次托福。

　　高中生托福、SAT备考时间参考表：

　　一般情况下，高一的学生第一学期学托福基础，高一第二个学期学托福强化，高一结束可以考一次托福，基本上能考上80分左右。考完之后的暑假就开始学SAT,高二的第一学期学SAT基础，在学SAT的同时不要忽略托福口语和听力的训练，也就是每天在备考SAT的同时，要坚持练听力、口语，尤其是听力。怎么练，就是练听写。

　　在高二的寒假，去考第一次SAT，感受一下。SAT考完之后，可以利用寒假训练托福的阅读和写作。如果SAT分数不错，反过来训练托福是比较容易的。如果一直练托福，不管怎么练，阅读和写作的分数都很难突破，但是按照SAT的阅读和写作要求训练，反过来看托福的阅读和写作就会觉得很简单，就可以考高分。

　　在一月份考完SAT1后，利用一个月的时间把托福强化再考一次，可能考到100分左右。剩下的时间你可以去考5、6月的SAT1。结束之后，在那个假期考第三次托福，你就能考到110分左右，那时你的阅读和写作能力又到了一个巅峰，但是整个过程不能停滞听力和口语的训练。

　　如果托福成绩已经达到100分以上的：

　　利用自身优势争取早申成功，在美本申请中抢占先机。首先用已有托福成绩在今年圣诞前申请美国夏校。争取在两次考试以内出分，且你是有能力冲到1450+的。建议SAT考试时间：2023年1、5月(或6月)中的两场，

　　如果托福成绩在90分-100分之间：

　　首先，今年最后一场托福考试时间前把托福成绩考到100分以上，用于申请2023年暑假美国夏校。同时，开始或者继续推进SAT考试，在2023年1月或5月（6月）最晚在2023年10月的考试中出分，SAT的仍有希望冲到1450+。建议SAT考试时间：2023年1月、5月(或6月)，部分学生可能需要参加10月/11月的考试。

　　如果托福成绩在80分-90分之间：

　　现在以备考托福为主要目标，兼顾SAT备考。建议SAT考试时间：2023年5月/6月争取考到1220以上、2023年10月建议二考，分数不低于1400。如有需要，可酌情考虑11月/12月的考试。

　　如果托福成绩在80分以下：

　　全力学习托福，在托福成绩达到90分（至少80分）以后，明年初开始SAT课程的学习。建议SAT考试时间：2023年5月/6月首考不低于1150，2023年10月建议二考，分数不低于1220。另外，可考虑11月/12月的考试。

　　考试时间安排建议：

　　如果你的目标是Top60，且有志于申请2023年10月截止的提前申请，且所有考试都还没有达到理想分数，那么你可以参考以下考试方案：

　　2023年1月21日：SAT

　　2023年3月11日：SAT（美国本土专用）

　　2023年4月：TOEFL

　　2023年5月前两周：选考1-3门AP

　　2023年5月6日：SAT（与AP考试时间很接近）

　　2023年6月3日：SAT（与水考时间很接近）

　　2023年6月10-12日：水考

　　2023年6月底至7月底：建议留给海外学术提升项目

　　2023年8月：TOEFL

　　2023年8月26日：SAT（美国本土专用）

　　2023年9月中：TOEFL

　　2023年10月7日：SAT

　　2023年10月15日至11月1日：EA/ED截止

　　2023年11月4日：SAT

　　2023年11月30日至12月1日：部分顶尖公立大学截止

　　2023年12月2日：SAT

　　2023年12月31日至1月1日：绝大多数Top60院校RD截止

　　2024年1月：TOEFL

　　2024年2月1日：最晚申请Top60院校RD截止

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